15-03-2021

Hvem vil ikke gerne kunne sove ubekymret som den lille killing her🐱

⁉️ Prøv at læse videre og fortæl mig om ikke du kan genkende nedenstående situationer, tanker og følelser? For herefter at blive til symptomer🤯

Dagene går. Tiden går. Men det skal nok blive bedre, hvis bare lige…..
”Nej, det hele er meget nemmere hvis jeg bare gør som jeg plejer, så er det ikke så farligt.”
”Men hvorfor er jeg så rastløs?”
”Det gør ondt i min nakke og skuldre.”
”Pludselig blev jeg så svimmel”
”Hvis der er nogen som siger noget til mig, så græder jeg”

Ovenstående kan være tegn på begyndende stress. Det behøves ikke kun at være pga. arbejde.
Oftest hænger det sammen med det liv du lever og det ikke at have et arbejde, kan også være en udløsende faktor.
Men i hvert fald fortæller dit sind og krop, at du ikke trives.
Måske ligger der noget i dine indre krav, som skaber mere forhindringer, så det er svært selv at se muligheder.
Det kan være at du kæmper med at skabe balance mellem de nære relationer, eller relationer generelt i din hverdag.
Stresscoaching kan netop bruges som forebyggende behandling.
Derfor er det vigtigt, at du søger hjælp inden stressen lukker sit jerngreb om dig.
Du skal tilbage til den gode søvn, den gode trivsel og det fantastiske liv du fortjener💖

Kontakt mig