En af søerne i området hvor vi færdes sammen

Igen tilbydes mindfulness og stilhed i naturen - drop in

08-September-2021

Mindfulness og stilhed i naturen hver onsdag fra kl. 16.30 - 18.00 - alle er velkomne

Naturen er foranderlig og ikke en eneste dag i naturen er ens, og det er utrolig hvad man i en stille stund kan opleve, bare ved at være nærværende.

Naturen lægger op til kravfrihed, og du skal bare give dig hen og tage i mod. Man bliver overrasket over hvor tæt forbundet vi egentlig er med naturen,
og den ro den kan give os hvis vi er presset, eller er fuld af bekymringer.

At opholde dig i naturen med nærvær og alle sanser åben, giver dig netop ro og er utrolig afstressende.

Undersøgelser viser at jævnlige ophold i naturen, giver øget fysisk og mental sundhed.

Via forskellige enkelte teknikker/øvelser, vil jeg bringe dig det bevidste nærvær med hjælp fra naturen, som det fantastiske rum med alt det kan byde på.
Glæder mig til at hilse dig velkommen i mit skønne naturområde i Frøbjerg.

Tilmelding skal ske senest dagen før kl. 20 på sms eller ring 2912 0851.
Det koster 75 kr. at deltage, som betales ved tilmeldingen via mobilepay.